Hoe gaan we mechanische stress kwantificeren?

Referentie; therunningclinic

De meeste blessures, ten gevolge van het lopen, zijn vaak te wijten aan te veel mechansiche stress op een specifieke lichaamsonderdeel. Belangrijk is dat je je lichaam laat aanpassen aan deze verhoging in belasting. Deze video geeft je een beeld hoe we mechanische stress in kaart brengen. Op deze manier kunnen we loopblessures vermijden.